阴和阳描述了自然界中相反或相对的力量其实是相互补充、相互联系和相互依存的。许多的二元性（如光明与黑暗、火与水、男性与女性）被认为是阴阳二元性有形的表现。这阴阳能量棒有助于将一切带入平衡与和谐，支持我们持续的转变。